初二——十三 广西巴马长寿村 云南坝美 普者黑 元阳梯田 西双版纳 罗平 12日活动

一念金石

西双版纳中科院热带植物园——中国面积最大、物种最丰富
       收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园，这里绿树葱茏、鲜花竞放，各种珍稀的热带植物让你目不暇接，由于植物园面积实在太大，我们只能重点游览西区。共收集有活植物12000多种，建有38个植物专类区，还保存着一大片原始热带雨林!
       在中科植物园，随处可见跳舞草、旅人蕉、神秘果、箭毒木、美登木、海红豆、象鼻棕、糖棕……，珍奇罕见的热带植物让你目不暇接。

一念金石

西双版纳南传佛教中心—总佛寺

       总佛寺，也是东南亚著名的南传佛教寺庙之一，每天都有很多信徒来此朝拜。曼听公园集中体现了“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化”三大主题，是来西双版纳必到的景点之一。

       中国第一自然生态村—傣族园，每天过泼水节！

       傣族园，园内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，热带田园风光旖旎迷人、民族风情浓郁，有中国第一自然生态村的美誉。

一念金石

告庄西双景为傣语，汉意为“九塔十二寨”，旨在重现古时景洪盛景，打造一个繁华昌盛的“景洪城中之城”。
       西双版纳最标志性的景观—大金塔寺。大金塔也称缅旬大金塔，高66.6米，寓意一江（澜沧江）连六国，金塔也是告庄西双景（意为“九塔十二城”）九塔之一，位于澜沧江畔，非常壮观
       景洪大金塔景观区占地五亩，由佛塔以及借佛祖犬次出巡版纳的典故打造的佛足石、许愿台等构成，夜色中的大金塔更加辉煌壮丽！

一念金石

西双版纳夜市
      来西双版纳游玩最接地气的就是逛当地的夜市了，东南亚各地特色商品、当地手工艺品、民族服饰、还有垂涎三尺的特色美食和傣味烧烤，一定会让你大饱眼福和口福。
      幕降临还可以乘船游览湄公河.六国水上市场。这里你能买到中国、泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、越南这六个国家的特色商品，品尝各国美食，这里也有种类齐全的热带水果，你还能偶遇不少傣族美女，穿着傣装，头上别一朵鲜花的“水晶晶”也是这里一道靓丽的风景线。
       在六国水市里还有不少酒吧，坐在靠窗的座位，点上一杯小酒或饮料，看着夜色与湖面交相辉映，感受告庄夜市的繁华与浪漫，也许这就是旅行的美好所在！

一念金石

九龙瀑布群：

       位于罗平县城东22公里的九龙河上以堵勒村旁，九龙河是罗平的母亲河。该瀑布被《中国国家地理》评为“选美中国”第四名。在九龙瀑布仅4千米长的河道上，便有大小数十个钙化滩和十多级瀑布，形状奇特，植被完好，在国内也属罕见。九龙十瀑是九龙河上颇具盛名的大瀑布群，各级瀑布瀑姿各异，或雄浑、或险峻、或秀丽，落差56米，宽112米，瀑面呈弧形，瀑后有一个深约10米的水帘洞，瀑下是深不可测的圆形之潭。除瀑布外，还可以感受到附近布依族的特殊风情，每年二月二的对歌会吸引了来自海内外的游客。九龙瀑布群为罗平古十景中“三峡悬流”之首。“幅宽、差大、极多”是罗平九龙瀑布的特点。此外，罗平还是中国的“油菜之乡”，油菜花开的时节放眼望去全是金黄的油菜花梯田。九龙瀑布周围群山环绕，阡陌纵横，呈现一派田园风光。除了三月三泼水节、火把节、尝新节、采花节、古尔邦节，每年二月二，方圆几十里的布依、彝、水等少数民族都会盛装赶到瀑布边欢度对歌了，跳起古老的野毛人舞、高跷舞、把式舞，对歌求偶，热闹非凡。

以下前面几张照片 是一念金石 2014年2月8日春节期间出行云南所拍



一念金石 逍遥户外总领队 从2014年的春节开始出行云南 贵州 广西

每年春节都是一直行走在云贵高原上有浓郁少数民族风情的大山大水春和日丽的美景中

无论是1月下旬还是2月初，罗平油菜花、九龙瀑布群景区内的油菜花、和顺古镇的油菜花

万峰林的油菜花，都会开放，

2014年2月8号于九龙瀑布群

相当于我们这里的阳春三月下旬



市中美眉 向日葵 多次出行俱乐部活动

以下照片是2017年1月30号拍于九龙瀑布群，景区已经建造很好，瀑布环线上，已经有了油菜花观赏区，
当山东一、二月份冰天雪地，云南、贵州的油菜花已经盛开
其中穿黄衣小朋友叫宋冠霆，在2014年和2017年两次春节期间，跟随俱乐部出行云南、贵州、广西
照片中当年的小朋友，现在已经在新城上小学六年级了，2023年暑期就要上初中了
他在2014年和2017年两次春节期间，跟随俱乐部出行云南、贵州、广西
在2015年7月暑期就已经跟随俱乐部去了漠河 北极村



徒步到九龙瀑上游，眼前开阔，油菜花盛开

一念金石

罗平油菜花（布依族）
       当北方还是白雪皑皑的寒冬日，云南已是春暖花开，桃红柳绿之时。
       80万亩一望无际的罗平喀斯特峰林油菜田（布依族）一片金黄，被世界吉尼斯列为世界最大天然花园。罗平位于滇、黔、桂三省交界，素有“鸡鸣三省”的美誉。它得山川湖泊之灵气,是理想的旅游目的地，徐霞客曾写下了“罗平著名迤东”的赞叹。“罗平油菜花文化旅游节”已经成为云南旅游的一大亮点，每年春节后，成千上万游人从全国各地四面八方来到罗平观花海，弄花潮，寻花思情。与油菜花海相伴的，是被誉为“中国最美的峰林”的罗平金鸡峰林、被誉为“中国最美的瀑布”的罗平九龙瀑布群。
       在罗平主要是拍美丽而蔚为壮观的油菜花，玩金鸡、牛街、多依河及九龙瀑。一年一度的云南罗平油菜花旅游节，将使您感受到人与自然的和谐，观赏到佳境如画的风光。
       一般推荐的是县城东北方向的金鸡峰。登上金鸡峰，看油菜花田比较平坦，而稍远处有些孤峰拔起，很壮阔的感觉。很多罗平花海的照片都是这里拍的。



以下照片是2014年2月8号 春节期间 一念金石带队出行云南罗平油菜花 所拍









下面是青岛美眉的两张照片，
在户外和工作单位 两种不同的环境下，
她的装束 性格 气质 ，却显示出完全不同的两个人
用她的话说：在单位上班着正装工装，与同事相遇，面部呆板，用习惯性礼节性的板式笑容，应付着打招呼
当换下工装穿上休闲的户外装出行后，立刻心情就轻松很多
她在户外，穿着个性张扬，表情神采飞扬，脸上总是洋溢着发自内心的笑容
虽然接近50岁，在户外的装束仍然是年轻人的穿着，年轻美眉的心态
下面照片，是一念金石为她所拍
户外装束，都是只在出行时才穿，她单位的人，从没有见到过她这种着装和她的快乐



市中MM 慧慧
我们2015年一起从317转318自驾进藏 ，一起走过额济纳旗胡杨林等许多线路

下张照片是在车内所拍 有窗影

一念金石

荆州古城  
         历史文化古城，旧时风貌犹存，建筑巍峨壮观，亮丽异彩纷呈
         荆州古城有保存完整的古城墙，现存的城墙为清朝顺治三年（公元1646年）依明代旧基重建，采用糯米石灰浆灌缝、砖城墙和土城墙互相依托而成。荆州古城保存完好，是楚文化的发祥地，是我国南方保存完好、规模宏大的一座古代城垣。荆州古城是感受三国文化、楚文化不可替代的人文景观。
        游览项目有张居正纪念馆、荆州博物馆、“荆州古城环城游”、“荆州古城墙考古游”、“三国遗迹游”、“荆州古城墙民俗游”、“历史文化节庆游”等。主要景观有宾阳楼、藏兵洞、炮台、文字砖、朝宗楼、城墙博物馆、公安门（水门）、仲宣楼遗址、曲城、南纪门、远安门、安澜门等。
           荆州城素以历史悠久和文化底蕴深厚闻名于世，她那众多的古迹名胜和丰饶的历史文化遗存，已成为人类共有的精神财富。荆州是楚文化的发祥地和三国文化的繁衍胜地，大禹治水的息壤，雄楚立国的故都，三国纷争的遗迹，历代名人的胜踪……似繁星点点，数不胜数。荆州古城墙的修造史可以追溯到2800多年以前，是我国延续时代长、跨越朝代多、由土城发展演变而来的唯一古城垣。         

       荆州，古时又称“江陵”，湖北省地级市，荆州是一座古老文化与现代文明交相辉映的滨江城市。“禹划九州，始有荆州。”荆州建城历史长达3000多年。自公元前689年楚国建都纪南城，先后有6个朝代、34位帝王在此建都。从“天下第一循吏”孙叔敖到明朝万历首辅张居正，从荆州走出去的宰相达138位。从爱国主义诗人屈原到李白、杜甫，大批文人墨客在荆州吟诗作赋。荆州是春秋战国时楚国都城所在地，是国务院公布的全国首批24座国家历史文化名城之一、中国优秀旅游城市、国家园林城市、重要的公路交通枢纽和长江港口城市。

荆州古城

       又名江陵城，是中国历史文化名城，有保存较完好的荆州古城墙名胜古迹。荆州古城墙始建于春秋战国时期，现耸立在人们眼前的雄伟砖城，为明清两代所修造。砖城逶迤挺拔、完整而又坚固，是我国府城中保存最为完好的古城垣。城内有玄妙观、关帝庙及铁女寺等。荆州古城始建于春秋战国时期，曾是楚国的官船码头和渚宫，后成为江陵县治所，出现了最初城廓。作为楚文化的发源中心之一，荆州古城的周围出土了大量珍贵文物，属于国宝级文物的有西汉古尸、战国丝绸、越王勾践剑等。荆州古城历史悠久，不仅有刘禹锡、李白、张九龄等人写诗称赞，更有荆江麻鸭、雪里藏凤、鱼糕的特产令人念念不忘。

       荆州古城墙、瓮城、护城河，被国务院公布为全国重点文物保护单位，因墙体保持完整，形制完备，被专家们誉为“中国南方不可多得的完璧”。 城内东西直径3.75公里，南北直径1.2公里，面积4.5平方公里，城墙周长10.5公里，高8.83米，共六座城门，每座城门上均建有城楼。

三国众多历史故事在这里演义，荆州古城里有关公祠、三国公园

荆州博物馆简介：

       荆州博物馆是一座地方综合性博物馆，为国家AAAA级旅游景区，荣获中国地市级“十佳博物馆之首”的称号，国家一级博物馆。有馆藏文物13万余件，其中国家一级文物492件套。发掘出土珍贵文物12万余件。其中，有战国丝绸；吴王夫差矛；有战国秦汉漆器；有中国也是世界上最早的数学专著《算数书》和萧和“二年造律”的《二年律令》等汉初简牍；有西汉男尸。该馆配合各种基本建设，先后发掘了7000多座古墓葬和近20万平方米的古文化遗址。

    　馆内收藏丰富，以旧石器和新石器时代文物、东周时期文物、秦汉时期文物为大宗。

       馆内展览有《出土文物陈列》，《凤凰山168号汉墓》、《古代漆木器精品展》、《古代丝织品展》。其中以玉器和陶塑动物、楚和汉的漆木器、丝织品最具特色并在国内外享有盛名，颇为中外学者和游人赞赏。

周二至周日，上午 9：30开馆，16:30闭馆。周一闭馆 （节假日不闭馆）。

在荆州市区有荆州古城、荆州博物馆、关公祠、张居正故居等景点，个人可以根据喜好，选择游览，如果
将行程规划好，大约半天的时间就可以游览三个景区

一念金石

弥勒县：全世界唯一一个与佛同名的城市，因盛产葡萄，也被誉为“东方波尔多”。
      新兴的康养之城，一听就感觉很佛系的地方，这几年备受旅居群体的喜爱，已经成了旅居目的地新秀，很多人开始从海南、西双版纳、北海转到弥勒县旅居。弥勒县是一座人少景美的浪漫小城，在寒冷的冬天依然保持着20℃的舒适气温，美食遍地、温泉醉人，充满着许多惊喜。至今已有2000多年的历史。这里有着原始的山水，充满艺术气息的小镇，随意走走都能让你发现惊喜。

弥勒湖泉生态园：国家4A景区，免费。
       是一处独具特色的休闲娱乐场所，也是红河州很好的度假胜地。园区很大,拍照很好，蓝天白云的,阳光一洒,连p图都省掉了,每一张都很漂亮，湖水清澈，景色优美，还有着柔软的沙滩，还可以乘坐游艇在湖中游览，收获那一份轻松自由、无拘无束的感觉。不仅可以领略大自然的无限风光，更可以体验夕阳西下，漫步沙滩的浪漫感觉，令人流连忘返。
      弥勒湖泉生态园是一处免费的娱乐场所，整个生态园的占地面积有三千多亩，有着自己的色彩风格，很是吸引人。这里的湖面很广阔，游泳馆，温泉浴场等设施都是完善的，还有水上游玩项目可以选择。整个园区环境好，景色优美，让人感觉到舒适自在。

电话: 0873-6388937

一念金石

建水古城——"滇南邹鲁"、"文献名邦"，云南三大古城之一，是座活着的古城。
       中国历史文化名城和中国重点风景名胜区。建水，古称步头，最早为南诏时的“惠历”城，历史悠久，人文荟萃。至今已有1200余年的建城历史，“惠历”，彝族语，意思大海，汉语译为“建水”。 元时设建水州，明代称临安府，清乾隆年间为建水县。自元代以来为滇南政治、军事、经济、文化和交通中心，兴盛达七个世纪之久。东门朝阳楼，至今近600年，仍旧巍然屹立。建水县在元代就始建庙学，明洪武年间建临安府学。清代先后建立了崇正、焕文、崇文、曲江四个书院。儒家思想在此广为传播，尊师重教蔚然成风。当时，有“临半榜”之称，云南科举考试中榜者，临安府就占了半数左右，堪称云南之冠，在全国也不多见。 建水拥有绚丽多姿多姿的民族风情，有汉族的祭孔乐舞和洞经音乐，哈尼民族铓鼓舞和长街宴，彝族花灯和烟盒舞，苗族采花山及傣族的歌舞和风俗习惯等。       
       在这里，中原汉文化与边地民族文化交流融汇、多元并存，现有全国重点文物保护单位10个，众多的文物古迹至今保存完好。建水文庙始建于元朝，至今已有700多年的历史，是全国最大的地方性文庙；历经600多年风雨雄镇滇南的朝阳楼，是建水古城的标志性建筑；大型私家园林朱家花园被誉为“滇南大观园”；团山古村（张家花园）是云南最精美的古民居群，世界建筑遗产。其它如建筑美学的典范指林寺，中国桥梁史上的珍品双龙桥，国内罕见的彝族纳楼司署、学政考棚，古塔奇迹文笔塔，天下奇观亚洲第一溶洞燕子洞等。【朱家花园】【朝阳楼外景】【十七孔桥】【大板井豆腐坊】，著名景观及众多的古桥、古塔、古井、古街等文物古迹星罗棋布，遍及城乡，三箭之地一寺，五箭之隔一庙，七里之遥一桥，八里之远一塔，名不虚传，堪称一座大型的综合历史博物馆。
　　建水紫陶烧制技艺是国家级非物质文化遗产，有“中国名陶之乡”，“中国紫陶之都·建水”等荣誉称号。
       建水县居住着汉族、彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、傈僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族等27个民族。其中少数民族人口占33%左右。
汽锅鸡：
      为建水独特的烹饪用炊具，烹饪时分别置入鸡、鱼、肉块，不加水，置于盛水的蒸锅上，用薄纸蘸水将锅盖接合处的缝隙封住。烹出的肉食鲜甜嫩美，原汁原汤，别具风味。“田七汽锅鸡”为传统滋补食品，被列入《中国名菜谱》，端上国宴。
当地特色小吃：
       "建水十八吃"：建水第一吃，汽锅鸡；第二吃，过桥米线；第三吃：草芽；第四吃：酸石榴；第五吃：烧豆腐；第六吃：糯米揣莲藕；第七吃：曲江烤鸭；第八吃：燕窝；第九吃：燕窝稀饭；第十吃：燕窝酥；第十一吃：狮子糕；第十二吃：羊奶菜；第十三吃：脐橙；第十四吃：脆黄瓜；第十五吃：红薯窝窝头；第十六吃：凉勺粉；第十七吃：炒米豆腐；第十八吃：水泡梨。建水古城的美食种类繁多又极具特色，让人心动。







双龙桥（建水17孔桥），不收门票
中国仅存两座十七孔古桥：一座在颐和园，一座在建水

一念金石

普洱茶马古城：有一种“美色”，叫做茶马古城的夜色，
获评云南省十大风味夜市

要是来到普洱

千万记得停下来

逛逛这座“城”

它就是古色古香、充满魅力的

茶马古城旅游小镇

这里交汇时光、浓缩百态

任你饮茶、起舞、放歌……

以最安逸的姿态

体验普洱的“慢生活”

茶马古城
以旧普洱府原貌复建
有古城的静谧
有普洱人间烟火气
是普洱夜间文化的标杆

茶马古城旅游小镇
先后斩获
“云南省级示范步行街”
“云南省级旅游休闲街区”
“云南省级夜间文化和旅游消费集聚区”
“云南省最美公共文化空间”
“普洱市夜间经济示范区”
“普洱市诚信旅游示范区”
“普洱市特色美食餐饮街区”
“云南十大风味夜市”

茶马古城有“三区三街”
围绕 “夜食、夜游、夜购、夜娱
夜演、夜宿、夜市”等特色主题
茶马古城夜市自开市以来
每晚都热闹非凡
这里是热闹繁华的普洱顶流夜市经济地标

       茶马古城旅游小镇，位于普洱市思茅区，是普洱“一站式”旅游综合体，依据古普洱府原貌复建茶马古城，再现茶马古道鼎盛时期商贾云集的繁荣场景，以凸显茶马文化为背景，为游客创造集旅游、休闲为一体的多元化文旅场所。茶马古城旅游小镇保留了深厚的普洱茶文化历史，延展融合传统文化特色和资源产品，传统与时尚交融、体验与娱乐共存、城市生活和旅居生活共享，“穿唐越宋 玩转古城”。
       茶马古城内组织歌舞表演、篝火狂欢、情景小剧场等活动，进一步提高游客体验度，年接待量超百万人次，已成为普洱市游客聚集度最高、停留时间和居住时间最长的休闲娱乐旅游综合体。
       茶马古城什么时候最美？很多本地人会回答你：夜晚！2016年起，茶马古城旅游小镇开始打造以“茶马互市”为文化品牌的特色夜市，成为普洱夜间游览、休闲、娱乐的首选“网红打卡地”。夜色下，茶马古城灯火辉煌、彩光漫射，亭台楼阁、山墙照壁、小桥流水串起了浓浓烟火气。灯光勾画出的古楼轮廓，飞檐峭壁，头顶悬挂的灯笼向前方延伸，伴随着青石板上发散出的气韵，让整个古城都沉浸在温馨的氛围之中。