9月30—10月7号 九色甘南8日休闲游 （3899元 全含） 火车往返
逍遥户外，开心快乐有美景！
做您身边的户外旅行策划专家。 甘南拉卜楞寺+桑科大草原+郎木寺+扎尕那+诺尔盖大草原+花湖+九曲黄河第一湾.莲宝叶则，红原，阿坝县行摄休闲深度自助游行（七日游）
也许你不知道 尘世间还存留着最后一片圣洁美丽的净土 她的名字叫----甘南 一个荡涤灵魂的 距蓝天和梦想最近的地方 如果你没有去过西藏，那么就去甘南吧 ——那里有西藏一样的景色； 如果你已经去过西藏，那么，还是去甘南看看吧 ——那里有和西藏不一样的风景.
这里每一样东西 都进入过诗人的法眼 那神山圣水 那草原牧场 欧拉羊河曲马 阿万仓牦牛 鹰隼 野狼 藏獒 闪现在阿信的意象里 出没在桑子的诗行中 卓玛头饰上那颗猩红的珊瑚石 更是灵动的一句 而黝黑汉子腰间别着的藏刀 那冷冷的光芒 便是隽永的沉思 到了这里 你才能够知道 这里才是 才是真正的诗人的天堂
【活动类型】半自助自由行 【活动地点】甘南 川北（甘肃南部，四川北部）
【活动强度】★☆☆☆☆ 【活动难度】★☆☆☆☆
【风景指数】★★★★★
【活动日期】2019年9月30号——10月7日
【集合地点】枣庄西火车站集合或住地就近的火车站集合
【活动人数】30人成行，上限50人
【报名截止】提前打款，以包车满员或没有火车卧铺票为止，报满截止，按照报名打款顺序排座
【活动装备】必带身份证、常备药品、行李箱、双肩包、冲锋衣、抓绒衣、速干衣裤、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、垃圾袋、相机、户外雨衣及其它与活动有关的物品等。。
【活动费用】3899元/人 包括：枣庄西-兰州、兰州-枣庄西火车卧铺票，济南 泰山 徐州 沿途均可上车 甘南包车费、5晚住宿、司机食宿费用、户外保险费、景区门票、五个正餐五个早餐（酒店赠送） 【报名方式】： 论坛内跟帖报名，微信报名、电话报名 格式：线路名称+日期+微信名+真实姓名+身份证号码+手机号码+上车地点 薛城俱乐部：0632—4456758 一念金石：18663271758 逍遥清风 ： 17863288955 市中 新城 俱乐部：0632—3111127 逍遥喵喵：15588266126 滕州俱乐部（团长)：15966703616 【交费方式】
微信： 逍遥清风 17863288955 逍遥喵喵 15588266126 团长 15966703616 一念金石 18663271758 支付宝：18663271758 高峰 暑期火车票、住宿紧张，请参加活动的友友早确定，火车票随机出，无法挑选上下铺，请理解。 费用不含： 个人的消费以及景区之内的区间车 【退出约定】为了便于线路成型报名后，如果有事退出，出发前5天中午12点之前退出不收取任何费用，12点之后请找人替补。如无替补，会扣除车款和房款，损失自理，请体谅 路线以及行程： 枣庄西火车站 23：00分集合 00:51分发车
第二天下午18：34分到兰州，接站，安排住宿，自由活动 以预定的火车车次为准
D1枣庄—兰州火车
D2兰州——夏河（拉卜楞寺）——郎木寺 D3郎木寺——扎尕那——花湖——若尔盖 D4若尔盖——花湖——唐克（九曲第一湾）
D5唐克----阿坝----红原----莲宝叶则 D6唐克——合作——夏河
D7夏河———兰州
D8兰州——枣庄西 火车
晚上23.00左右乘坐火车返回枣庄 以火车车次为准 景点会根据具体路况来调整顺序，敬请理解 行程特色： 1、户外线路成队：户外俱乐部独立成团，领队全程陪同服务。 2、火车双卧：火车卧铺安全、舒适、实惠！ 3、纯玩之旅：无购物。户外团队强调的是“纯玩”。留出更多的宝贵时间拍摄、游览！能够充分的享受假期时间...... 4、本线路集合了扎尕那石城、花湖、九曲黄河第一湾等川北、甘南藏区独具代表性的自然风光景点，包含雪山、石林、湖泊、草原、湿地、藏传寺院等景色。深入西部藏区，更好的体味和感受当地的风土人情和文化； 5、带领大家走遍青甘两地藏传佛教代表性寺院，体味其建筑的恢弘，历史的悠久—藏传佛教的最高学府——拉卜楞寺，东方瑞士，小资天堂——郎木寺； 6、我们走的这条线路美景不仅在景区里，更是在路上，保证安全和不耽误行程情况下路遇美景随时停车。 ★【甘南藏区】：被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉，古丝绸之路，唐蕃古道的黄金通道，评为“‘让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一；
★【拉卜楞寺】：拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。也是“天下无贼"拍摄取景地地； ★【郎木寺小镇】：“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”、神秘的天葬台、小资天堂、“虎穴仙女”； ★【扎尕那石城】：是“中国十大非著名山峰之一”，一座完整的天然“石城”，有“阎王殿”之称，真正的世外桃源，被誉为梦中的香巴拉； ★【九曲黄河第一湾】：河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水天一碧，碧波连秀，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；
★【若尔盖-花湖】花湖经典的时间是在5-8月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
请认真仔细阅读以下内容，户外活动根据自己时间、体力、财力情况自愿参加，没有任何强迫性，一旦报名参加既认可以以下所有事项，包括时间、线路、费用等等，请尊重组织者的劳动付出，组织者有权根据情况拒绝人参加、有权根据天气等原因更改线路，是为大家玩的更好更安全更开心快乐！报名去不了的请提前一天告知，否则自行找替补或支付车费 1、参与者须身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、癫痫病、精神病等疾病。
2、本次活动为非营利自助户外活动。户外活动有一定的危险性和不可预知性，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，请自行评判活动风险和自身风险承受能力，审慎参与，自担风险。组织者不对任何由活动本身的风险以及往返路途中发生的意外所产生的后果负责。
3、如遇恶劣天气或其它足以影响既定线路行进等情况，组织者可以取消活动或临时调整线路。
4、爱护环境，文明出行，沿路不乱扔垃圾、不做损害群众利益 第一天：枣庄西-兰州。Z105次，00：51发车到达目的地18点34分运行时间18小时43分钟，到达后入住 第2天：兰州接团,入住酒店 （无餐）宿兰州
第3天: （兰州—郎木寺单程约420公里，行车约6-7小时；） （中餐）宿郎木寺 兰州汽车赴郎木寺,途中游览郭莽湿地(观景台拍照)-位于甘肃碌曲县尕海乡213国道旁，海拔 3562米，一眼望去，无垠的草原，天高山远，水草丰美；弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转；漫山遍野的小花，咤紫嫣红，争相怒放；观景台上的黑颈鹤雕像，昂头引颈，展翅飞翔。站在观景台上，极目远眺，满目西北草原的豪放，令人荡气回肠,抵达郎木寺,参观郎木寺35（含讲解）--地处甘川二省边界，为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。入住酒店. 第4天: （郎木寺-花湖单程约50公里，行车约1小时；花湖-唐克单程约120公里,行车约2.5小时） （中餐）宿唐克 郎木寺赴花湖105(含区间车)—位于若尔盖县城西北约40公里处，因为每年八月浅水中的 水草会在水中开出片片美丽的小花而得名。花湖水面辽阔，水看似不深但下面却是深不可测的沼 泽地，在阳光的照射下变幻出不同的光影，动人心魄。湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几 笔就勾画出湖水的宁静与沧桑水中有专门为游人搭建的木制栈桥，在这里拍出的照片，与高原其 他气势磅礴的画面相比，显出一种特别的意境，很有油画的效果。 途径若尔盖,抵达唐克, 参观唐克第一湾景区65—河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、 小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流 舒缓，小岛、岸边红柳成林。黄河是回肠荡气八九道，十余道一路斗折蛇行，徜徉于茫茫原野， 形成九曲黄河第一弯独特的景点。 第5天：（唐克—莲宝叶则单程260公里，行车约5小时;莲宝叶则-久治单程约90公里,约2.5小时） （中餐）宿久治 早餐后，汽车前往久治县,途中参观瓦切塔林20（讲解另计）--瓦切塔林藏语意为“大帐篷”， 这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。 游览莲宝叶则120—景区最高海拔 2005年9月成为国家地质公园，这里峰干仞，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇峻险。石奇异，态势 方姿。湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。 第6天：（久治-玛曲单程120公里，行车约2.5小时；玛曲-夏河单程约230公里，行车约4小时 （中餐）宿夏河 早汽车前行返回久治县途径玛曲阿万仓湿地30—这里景色优美,风景独特.湿地与湖泊辉 映,雪山与黄河并存,北方大地的阳刚之气与江南水乡的轻柔之美融为一体,是探险家、旅行者、摄 影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色。下午抵达桑科草 原—桑科草原藏语称“达久滩”，即跑马滩，也就是说这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里 驰骋的地方，四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，这里水草丰茂，牛羊肥壮，是一 处典型的高原草地，理想的天然牧场。 第7天：（夏河-兰州单程约240公里，约3小时） （中餐）宿兰州 早参观拉卜楞寺40--是藏书最多的寺院，内藏各类经卷6万余册，是藏传佛教黄教六大寺院之一， 也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着 人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文.汽车返回兰州结束甘南之行。 晚上乘坐01：40分的火车回枣庄
第8天兰州-枣庄 火车上 【特别告知】 甘南平均海拔在3000-3900左右，会出现高原反应，谢绝有心脑血管疾病人群参加，谢绝有哮喘、肺部疾病人员参加，否则因高反引起的所有后果自负。 临时出现发烧人员也不能上高原，请提前注意身体健康，避免感冒发烧。 活动出发前十天左右，可服用红景天口服液，可有效预防高反。 甘南在青藏高原的边缘地带，一旦发生严重高反，涉及生命危险时，下撤到低海拔地区只需三到四小时，因高反下撤的包车费用需自理！ 【需要携带】 夏秋衣物一到两身，遮阳帽，遮阳镜，徒步鞋，软底鞋（乘车或卧铺穿），水杯，相机手机身份证，雨伞等。建议中小拉杆箱一个，40升背包一个。 打款排座1 号 领队
2 号 副驾驶
3 号 收队
4—10号 团队 7人11 号
12 号
13 号
14 号
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发表于 2019-5-14 15:38
